26 de junio de 2009

Dieta para diabéticos


La dieta recomendable para un diabético es la dieta equilibrada, al igual que el resto de la población.

En el 80 % de los casos se asocian a obesidad. Se aconseja dieta Hipocalórica.

Al menos deben de realizar 3 comidas al día, siendo preferible que sean de 5 a 6 y a las mismas horas ya que la adquisición de costumbres regulares contribuye a regular el control diabético.

Fiebre: en este caso hay menos apetito y mas sed, en este caso hay que tomar los hidratos de carbono en forma de purés, zumos y compotas sin azúcar y tomar líquidos abundantes.

Las proteínas (carnes, pescado, huevos) y grasas se pueden reducir o eliminar temporalmente.

Vómitos: La alimentación tendrá consistencia liquida o pastosa a base de papillas, purés, caldos y zumos naturales. Al principio las tomas serán frecuentes y en pequeñas cantidades. Si no se tolera ninguna comida se debe de consultar de inmediato con el médico.

Diarrea: Hay que modificar el tipo de alimento. Los hidratos de carbonos deben de tomarse en forma de arroz, tapioca, sémola y patatas.

No tomar verduras ni legumbres.
El pan será tostado o en bizcotes.
La fruta será cocida, sin azúcar o en compota. La manzana puede tomarse cruda.
Tomar yogur natural.
El pescado hervido o a la plancha.
Hipertensión enfermedad renal y cardiaca: hay que eliminar de la dieta:
Pescados salados, en conserva, ahumados mariscos y crustáceos.
Carnes saladas, embutidos, jamón york.
Todos los quesos menos el blanco fresco sin sal y requesón.
Todos los platos preparados o en conserva, sopas de sobres, y cubitos de caldo.


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Puntos de acupuntura. 36E


A lo largo de este post veremos las características de los puntos más importantes de acupuntura, sus funciones y utilización en las diferentes afecciones.

En este post, empezaremos hablando del punto mas importante del estomago, 36E.

Este punto se caracteriza por influir en el estomago de una forma bastante considerable, este punto es muy importante para dar energía al cuerpo, ya que este punto activa el estomago y todo el sistema digestivo, por consiguiente, da una resistencia mayor al cansancio físico y una gran vitalidad.

Pincharemos o masajearemos este punto si encontramos estos sintomas: dolor de la roduilla a la pantorrilla, rodilla dolorosa, rodilla sin fuerza, sensación de pesadez en los miembros inferiores, cansancio, dolor de estomago, dolor de pecho, suspiros, angustia, debilidad, estrés, jaqueca, emotividad, sensación de frio (este punto con moxa, calienta todo el cuerpo), falta de confianza, insomnio, flemas, dolor de espalda, dolor en las lumbares, etc.

El punto de localiza exterior mente a la rodilla, 4 dedos por debajo de la misma.

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