Aromaterapia

La aromaterapia se basa en los efectos terapéuticos de los aceites esenciales. El aceite esencial es un extracto obtenido mediante la destilación o prensado de las plantas.

Así, por ejemplo, de la corteza del fruto del limón, puede obtenerse por simple presión, la esencia natural.

ACEITE DE AGUACATE

Se extrae de la pulpa del aguacate. Es rico en vitamina A y B y en lecitina. Excelente para suavizante para la piel. Se absorbe con facilidad.

ACEITE DE ALMENDRAS DULCES

Posee propiedades calmantes, antiespasmodicas y suavizantes. Es muy adecuado para los bebes.

ACEITE DE AVELLANA

Se emplea como tónico muscular

ACEITE DE BORRAJA

Se utiliza en tratamientos estéticos destinados a regenerar la piel, mezclado con aceite de almendras dulces.

ACEITE DE GERMEN DE TRIGO

Contiene vitamina E, que es antioxidante. Esta especialmente indicado para pieles secas con eccemas o grietas

ACEITE DE GIRASOL

Aceite extremadamente fino que contiene vitamina E

ACEITE DE HUESOS DE ALBARICOQUE

Rico en vitaminas y minerales, hidratante natural, posee una textura ligera y gran capacidad de penetración y absorción.

ACEITE DE JOJOBA

Es una cera liquida natural obtenida de una planta típica de climas desérticos. Ejerce efectos antibacterianos y suavizantes, se absorbe muy bien y sobre todo en el rostro. Se utiliza para espesar cremas

ACEITE DE OLIVA VIRGEN

Rico en vitamina E, suaviza e hidrata la piel

ACEITE DE ONAGRA

Es un excelente remedio contra las arrugas, se emplea en aceites de almendras para disolverlo

ACEITE DE SEMILLAS DE UVAS

Es muy adecuado para la piel grasa

ACEITE DE SOJA

Ligero y nutritivo, se absorbe fácilmente, es muy adecuado para la piel grasa

ACEITE DE ZANAHORIA

Es muy rico en vitamina A, se añade solo un 10% a otros aceites, ya que una proporción mayor teñiria la piel.

TIEMPO DE ABSORCIÓN DE LOS ACEITES

TREMENTINA 20 min

EUCALIPTO 20-40 min

TOMILLO 20-40 min

ANIS 40-60 min

BERGAMOTA 40-60 min

LIMON 40-60 min

CITRONELLA 60-70 min

PINO 60-70 min

LAVANDA 60-70 min

CANELA 60-70 min

GERANIO 60-70 min

CORIANDO 100-120 min

MENTA 100-120 min

Aceites

Hablaremos en esta publicación de los diferentes aceites, su calidad, como conservarlos y su utilidad.

Primeramente, los aceites deben conservarse en botellas oscuras, alejados del sol, el aire, del calor y de olores fuertes. Los aceites naturales del cuerpo, hacen una acción desestresante en nuestro organismo, por lo tanto, una buena alimentación es vital para la salud, el estrés y sobre todo tener una calidad de vida buena. El acido gamalinolénico es una sustancia que se encuentra de manera natural en nuestro organismo, y un déficit de este aceite puede provocar estrés, ira, cansancio, etc.

El aceite de oliva es un aceite monosaturado, es un aceite especialmente nutritivo, sabroso y combate el colesterol. El aceite de oliva, no es recomendable consumirlo en entornos frios o en países muy al norte (menos de 4º C), ya que puede producirse un espesamiento de la sangre. El hígado tiende más a los aceites poliinsaturados, por ejemplo, aceite Omega 3.

Los alimentos fritos son especialmente malos para el cuerpo por dos principales meridianos. Cuando se comen alimentos fritos con aceites, se debe resaltar, que el meridiano del hígado y el meridiano vesícula biliar, se llenan en plenitud (tienen mucho calor), dando lugar a: dolores de cabeza, somnolencia, aturdimiento, irritabilidad, mal genio, falta de lucidez y acumulaciones mentales, de ideas o de pensamiento. Por lo tanto es recomendable evitar las frituras. A parte que engordan más rápidamente, ya que la ingesta de alimentos con aceite, aumenta la cantidad grasa en el cuerpo.

ACEITES EXCELENTES EN CALIDAD Y PARA NUESTRA SALUD. (RICOS EN OMEGA 3)

Aceite de cáñamo

Aceite de lino

Aceite de semillas de calabaza

Aceite de nueces (no refinado)

Aceite de soja (que no esté hidrogenado)

Aceite de germen de trigo (debería oler bien, el mal olor del aceite es que esta oxidado)

ACEITES BUENOS EN CALIDAD Y PARA NUESTRA SALUD. (RICOS EN OMEGA 6)

Aceites de sésamo

Aceite de cártamo

Aceite de girasol

Aceite de prímula

Aceite de borraja

ACEITE DE CALIDAD MEDIOCRE (OMEGA 6)

Aceite de pepita de uva

Aceite de maíz

ACEITES PARA FREIR

Aceites de coco

Aceite de palma

**Estos dos aceites, son los mejores y más seguros para freír.

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