Cuidado de los ojos, afecciones y puntos de acupuntura

El cuidado de los ojos, y sus correspondientes tratamientos, son muy necesarios para la prevención y la erradicación de dichas afecciones: 

La Eufrasia, es una hierba medicinal, muy importante en la medicina homeopática, no agresiva para el paciente, y además se venden en pastillas y en natural para hacer posteriormente una infusión. Se utiliza principalmente para las infecciones del ojo, como la conjuntivitis, y es muy efectiva.

El ojo, en la acupuntura, está ligado al órgano del hígado, por consiguiente, debemos pinchar pintos que regularicen el hígado, por ejemplo el 2H, el 3H y el 10H, son puntos para canalizar la sangre y la energía vital del hígado. Esto se puede pinchar en cualquier afección del ojo.

Para el buen cuidado de los ojos, debemos, cada cierto tiempo, descansar los ojos, cuando una persona tiene la vista cansada o le duele, es recomendable cerrarlos un par de minutos, y si en caso de que quemen o piquen, limpiarlos con agua limpia, y cerrarlos nuevamente para el descanso del mismo. 

Es conveniente, en cierta medida, evitar algunos malos hábitos para mantener los ojos sanos. Por ejemplo, una persona que trabaje en el ordenador, debe evitar, estar muy cerca de la pantalla, ya que de esa forma, el ojo sufrirá mas. También es conveniente, no estar expuesto a ambientes con humo (los cigarros, la contaminación de los coches, u otras profesiones donde en ambiente este viciado o denso). Así que cada cierto tiempo, debemos estar en un ambiente al aire libre, para que los ojos descansen. Esta recomendado, que cada 1 hora, la persona que este en esta situación, mire a lo lejos, o descanse la vista. De esta forma, podremos cuidar el ojo mejor.

Algunas afecciones del ojo:

Conjuntivitis: es una inflamación de la membrana que recubre el ojo. Provocando, irritación, mal estar, la sensación de arenilla en el ojo y enrojecimiento del mismo.

Glaucoma: es una afección que interviene en los nervios de la retina y el nervio óptico. Esta afección hace, que las fibras nerviosas del mismo, vayan desapareciendo.

Miopía: esta afección provoca, que los objetos lejanos no se enfoquen bien. Por lo tanto, las cosas de cerca, las vera bien, y las cosas lejanas las vera borrosas. Es la afección inversa a la hipermetropía.

Hipermetropía: esta afección provoca, que los objetos cercanos no se enfoquen bien. Por lo tanto, las cosas cercanas las vera bien, pero las lejanas no. 

Estrabismo: es la desviación de un ojo, se produce por la falta de coordinación de los músculos oculares

Presbicia o vista cansada: es un problema de enfoque del ojo, producido por un defecto o imperfección del mismo.

Astigmatismo: es un problema que implica el mal enfoque los objetos, tanto lejanos, como cercanos.

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El lenguaje del cuerpo

A lo largo de nuestras vidas, podremos mostrar a las personas que nos rodean, el estado de animo o nuestra forma de ser, pero de una forma inconciente, y reflejada por el lenguaje del cuerpo

A continuación vemos este lenguaje del cuerpo, refiriéndonos a un estado emocional:

Sonreír

Alegría, felicidad y en algunos casos locura (cuando uno no sabe como reaccionar antes un impacto emocional muy fuerte)

Fruncir el ceño

Tristeza o enfado

Esconder o encogerse de hombros

Ignorar, no comprender, liberarse de cargas emocionales o ajenas inconscientemente

Exhibir las palmas de las manos

Honestidad

Acariciarse la quijada

Interés por algo, concentración y tomar decisiones

Comerse las uñas

Inseguridad, nerviosismo, no ser aceptado

Golpear ligeramente los dedeos

Impaciencia

Inclinar la cabeza

Interés, curiosidad y asombro

Sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrás

Superioridad, egocentrismo, seguro de si mismo

Ahora veremos, las posturas más básicas del cuerpo humano y que representan:

Cruce de brazos reforzados (cuando uno esta a la defensiva) => posición defensiva que puede acarrear en violencia física o verbal, ya que es una acción agresiva pasiva (el que cruza los brazos no es agresivo, pero se interpreta así)

Cruce de brazos enseñando los dedos (posición receptiva y muy pacifica)

Cogerse un solo brazo a la altura del codo (situaciones incomodas, personas muy tímidas y posición defensiva y en minoría social)

Cruzar las piernas en su totalidad (poner la pierna sobre la otra) => postura de reserva o nerviosismo. Se ha demostrado que es una postura normal y común entre las mujeres que se enfadan con su marido, aunque es comúnmente una postura femenina, enseñada antiguamente a las damas, cualquier persona puede tener esta postura, incluso en los hombres.

Cruzar las piernas (postura norteamericana, no cruzan las piernas en su totalidad) => el tobillo esta encima de la rodilla. Posición de refutar una idea o discutir un tema

Postura norteamericana (citada antes) pero cogiéndose la pierna elevada => postura de rigidez mental, y terquedad.

Cruce de los tobillos cuando se está sentado => contención de nuestras emociones, el no mostrarlas, e incluso, una emoción reprimida hace años.

Cruce de una pierna a la altura del gemelo => mayoritariamente es una situación incomoda o amenazante en las mujeres, suelen ser mujeres tímidas. Es aconsejable, hablar con estas personas en una situación amistosa.

Frotarse las manos antes de realizar una acción => expectativa positiva, pensamientos beneficiosos e incluso, son personas permanentemente productivas.

Apretón de manos (una de las palmas de las manos esta hacia abajo) => la persona que orienta la mano hacia abajo, denota dominio y control sobre la situación y la persona a la que se saluda. Se intuye, que es un saludo agresivo, ya que denota dominio y control desde un principio (desde el saludo).

Apretón de manos (una de las palmas de las manos esta hacia arriba) => hacerle sentir bien a la otra persona, posición defensiva y de comodidad a la situación.

Apretón de manos (solamente una de las personas, ofrece los dedos de la mano) => la persona que da los nudillos como saludo, da a entender la inconformidad al saludo, suelen ser personas tímidas y retraídas.

Sentado y los dedos entrelazados => personas que denotan una frustración ante la situación, abandono de la misma o rechazo de las condiciones en las que se encuentran. Las manos pueden estar en la cadera (cuando la persona esta de pie) y en la cara (cuando la persona esta sentada, en esta, la situación es bastante hostil).

Las manos en forma de ojiva => seguridad, confianza y respeto hacia lo que le rodea.

Taparse la boca (cuando se esta sentado o de pie) => suprimir las palabras erróneas o malsonantes que se quieran decir (es una manera inconciente de hacerlo), también suele pasar cuando alguien esta mintiendo.

Tocarse la nariz: el objeto de tocarse la nariz, es disimular la mentira que se esta diciendo. Puede ser, simplemente, tocarse la nariz, rozarla, o acariciársela.

Frotase el ojo: es similar al de tocarse la nariz.

Frotarse la oreja: es un método para evitar escuchar las palabras engañosas de alguien, también, cabe la posibilidad, de que este movimiento, sea para dejar de oír a la persona.

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Excesos y deficiencias en el organismo

En este post, hablaremos de los excesos y deficiencias del organismo, como combatirlo, y como suavizarlo.

Afecciones frecuentes:

RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

Es la afección que mas suelen padecer las personas, principalmente las mujeres. Esto se produce principalmente por dos motivos generales: que el organismo no elimina ni expulsa la suficiente cantidad de líquidos como para no tener esa retención, o que el riñón puede no estar eliminando correctamente los líquidos del organismo.
Es aconsejable para estas personas con retención de líquidos, que se autoanalicen, para encontrar el motivo de esta afección. Muchas personas, padecen esta afección por tener una vida pasiva y poco activa, siendo esto, el principal causante de esta afección para las personas sedentarias.
El caminar o el hacer ejercicio normalmente, activa el sistema linfático del organismo, eliminando mas fácilmente, y mas frecuentemente los líquidos sobrantes del organismo, siendo esta acción, primordial para su eliminación.
Muchas veces, y con normalidad, las personas que padecen esta afección tiene un sobrepeso, o algunos kilos de mas, pensando que es grasa lo que tienen, y no líquidos. Por lo tanto, un sobrepeso, puede deberse también, al exceso de líquidos en el cuerpo. Tomar piña o alimentos diuréticos, ayuda al organismo a eliminar mas cantidad de líquidos.

TENSION MUSCULAR Y CONTRACTURAS

La mayoría de las personas que tienen un nivel de vida muy ocupado o muy activo, tienden al estrés, siendo esto, el detonante de muchas afecciones diversas, depresión, ansiedad, tensión muscular, cansancio, etc.
Las contracturas, es principalmente, un dolor intenso en una parte del cuerpo, inflamando el músculo y ocasionando dolor y malestar. Y una tensión muscular, es un tipo de tensión muscular, producido por el estrés, la tensión nerviosa o incluso por sonidos severos y fuertes.
Las contracturas por las que vamos a hablar, son contracturas de tipo emocional o producido por factores externos y ajenos a la persona. Estas contracturas pueden ser por estrés, emociones diversas e incluso por preocupaciones de la vida cotidiana. Llegando a contracturar la zona cervical, las manos, dolor de muñecas, dolor de cadera, dolor de cabeza y diversas afecciones. El agua caliente, o un buen masaje ayuda al bienestar de la persona, relajándola y llegando a suavizar esa contractura.

FALTA DE APETITO Y DESORDENES ALIMENTICIOS

La falta de apetito es un indicio importante a la hora de saber si algo va bien o va mal en el organismo. Normalmente, la falta de apetito se produce por estrés, incomodidad en la vida diaria, o simplemente por problemas de autoestima. Este problema afecta normalmente a las personas que se preocupan mucho, tienen muchos miedos o se ven afectados por un tipo de ansiedad que les impide comer normalmente. Lo recomendable es tomar infusiones que ayuden a regularizar el sistema digestivo, como el anís, el hinojo o el te (que también regulariza el peso).

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Resaca, remedios naturales para combatirla

Todos sabemos lo mal que lo podemos pasar después de una fiesta, después de salir con los amigos o simplemente por haber bebido. Los diferentes síntomas de las resacas varían mucho en las personas, pueden ser de vómitos, hasta dolor de cabeza o fatiga. Veamos las diferentes opciones:

La infusión de poleo ya la utilizaban los romanos para mitigar los efectos del alcohol. La vitamina C es un buen remedio para reponerse después de una resaca, ya que la vitamina C perdida tras una borrachera es asimilada fácilmente por el cuerpo.

Un infusión de jengibre mitiga y alivia las nauseas, así como el dolor de cabeza fuerte, se alivia con una infusión de menta o manzanilla. Para contrarrestar  la fatiga, lo mejor es unas gotas de aceite de lavanda, y quemar el aceite para perfumar la habitación (aromaterapia), también unas gotas de mejorana en las sienes tienen el efecto de despejar la cabeza.

 Después de haber consumido alcohol, las toxinas en el cuerpo aumentan, por lo tanto, es aconsejable beber agua para eliminar rápido los efectos de la fatiga y tener una acción desintoxicante del cuerpo. El desayuno tiene que ser rico en hidratos de carbono, ya que ayuda a subir gradualmente el azúcar en la sangre, una cucharada de miel, rica en fructosa, ayuda a metabolizar el alcohol en la sangre con mayor rapidez.

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Morderse las uñas

La costumbre de morderse las uñas suele responder a situaciones de desprotección y nerviosismo. Aunque superar este hábito no siempre es fácil, existes situaciones para empezar a resolverlo.

Esta costumbre se manifiesta especialmente en instantes de inseguridad o nerviosismo. Es decir, que es un hábito adquirido asociado a determinados sentimientos. Intentar conocer estos sentimientos y ser concientes de en que situaciones te muerdas las uñas puede ser la solución.

Busca espacios en los que te sientas protegido, tanto a nivel personal como a nivel profesional. Pero ten presente que un lugar en el que estas bien no siempre tiene porque hacer sentirte así.

Siéntete a gusto con tus actos ya que son el resultado de tu tiempo y esfuerzo.

Una buena opción son las flores de Bach o la homeopatía, pero, solo si la costumbre es muy fuerte o de gran problema personal. Practica algún deporte para reafirmar tu inseguridad.

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El llanto del bebé

Tras el llanto del bebé siempre hay una necesidad o un deseo insatisfecho. El niño llora para que le den lo que no puede obtener por sí mismo ni puede pedir hablando, o llora porque algo le molesta; pero también llora cuando necesita descargar tensiones acumuladas


POR HAMBRE

Es la causa mas frecuente del llanto infantil, y la mas fácil de reconocer. Normalmente tu hijo se llevara el pulgar a la boca como señal de hambre, antes de investigar otras causas, ofrécele un alimento, y si lo come y se calma, habrás encontrado la razón del llanto.

POR INCOMODIDAD

El calor o el frío también suelen incitar al lloro, lo mismo que tener los pañales humedecidos, la piel irritada o mucho ruido alrededor. Así que ya sabes si no era hambre, a lo mejor es que tiene que abrigarse o cambiarle los pañales.

POR OTITIS

Esta afección de los oídos, que aparece cuando comienzas a balarle y le entra por el agua, puede para inadvertida. El bebe siente dolor y presión en los oídos, si esta recostado y eso le hace llorar, pero al ser levantado la presión disminuye y se calma, abras encontrado el motivo. Por eso, es importante que el pediatra revise regularmente los conductos auditivos.

POR COLICOS O FRATULENCIAS

Muchos bebes lloran por las sensaciones que les producen sus procesos digestivos. Prueba. Prueba a alzarlo y ayudarle a expulsar los gases y probablemente deje de llorar. En cuanto a los cólicos estos se producen por espasmos en las paredes intestinales para conseguir evacuar. Si tu bebe levanta la pierna y su abdomen se distiende es señal de un llanto por cólicos.

POR OTRAS ENFERMEDADES

Cuando tu bebe esta enfermo por una afección diferente de lo normal, el llanto sera muy agudo y diferente de lo normal. Además muchas veces, ante la diferente enfermedad, el bebe extrañamente se queda quieto y llorando en el mismo sitio. Si este, u otras cosas hace tu bebe de manera anormal, acude a un medico.

POR INSEGURIDAD

Un bebe que llora por inseguridad o miedo se calma automáticamente al se levantado o arrullado en la cuna. El sentimiento de inseguridad en un reacción nacido es un hecho muy habitual.


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Drogas. Speed

El Speed es un alucinógeno estimulante que es más conocida como Speed y tiza. Si se fuma recibe el nombre de cristal o hielo.
La composición es de metanfetamina.

Los efectos son: aumento de atención y la actividad a la vez que reduce la fatiga y el apetito. También puede ocasionar euforia, convulsiones, hipertermia (a veces mortal). En animales se ha probado que daña las terminaciones nerviosas.

Las consecuencias a largo plazo son: psicosis, paranoia, alucinaciones, cambios radicales de humor muy fuerte, etc.


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