Enfermedades Tecnológicas

En este post veremos las “nuevas enfermedades” producidas por los aparatos electrónicos que la mayoría de las personas utilizamos a menudo. Una persona que utiliza el ordenador como herramienta de trabajo ejecuta entre 12.000 y 33.000 movimientos de cabeza y ojos, las pupilas reaccionan de cuatro mil a 17 mil veces y además se suelen ejecutar unas 30 mil pulsaciones de teclado. Y, aunque el computador no causa estas enfermedades, sí las motiva, por este motivo, el actuar de manera tan monótona y repetitiva influye en la forma de reaccionar del cuerpo, siendo un gran trabajo diario para el cuerpo ejecutar estas acciones.

La ergonomía que es la ciencia que estudia la optimización integral de sistemas hombre-máquina y la adaptación del ordenador a las capacidades y condiciones de quien lo usa.

Existe cierta discrepancia entre los expertos sobre si los trastornos oculares derivados de trabajar con ordenadores son sólo transitorios o se pueden convertir en patológicos. Lo cierto es que si existen miopías causadas por la lectura, también puede haberlas causadas por el ordenador. Al trabajar con pantallas de forma prolongada y habitual, algunas deficiencias oculares sin importancia se pueden convertir en lesiones más o menos graves. Por lo tanto, es recomendable hacerse revisiones oculares cada cierto tiempo.

Para evitar síntomas como escozor, parpadeo, visión borrosa, fatiga visual, se recomienda que los colores del monitor sean claros y mates, así se evitan reflejos; los caracteres tienen que estar bien definidos, con un buen nivel de contraste con respecto al fondo, de tamaño suficiente y con un espacio adecuado entre los renglones; la imagen de la pantalla ha de ser estable, sin destellos, reflejos, centelleos o reverberaciones.

Parece aconsejable un precalentamiento de la pantalla para evitar una posible fatiga visual producida por estas variaciones. También hay que tener un especial cuidado en que el filtro no oscurezca demasiado el monitor. Trabaje con monitores que lleven un tratamiento antirreflejo o incorporen un filtro especial; sitúe la pantalla a una distancia entre 50 y 60 centímetros. Nunca a menos de 40 centímetros. La parte superior de la pantalla debe estar a una altura similar a la de los ojos, o ligeramente más baja. El monitor se sitúa así en la zona óptima de visión, comprendida entre los cinco y los 35 grados por debajo de la horizontal visual, y desde la cual se contempla todo sin ningún esfuerzo. De esta forma, la vista no se resiente y se evitan posturas que lesionen la vista.

La pantalla ha de colocarse perpendicular a las ventanas. Nunca enfrente o de espaldas a ellas. En el primer caso, al levantar la vista, se pueden producir deslumbramientos. En el segundo, los reflejos de la luz natural sobre el cristal son inevitables.

Algunos ejercicios oculares pueden consistir en cerrar los ojos con la ayuda de las palmas de las manos, pero sin presionar. Otro es sentarse correctamente y mirar al frente. Después, sin mover la cabeza, desviar la mirada todo lo posible hacia la izquierda y luego a la derecha.

También es conveniente usar un atril para los documentos, colocándolo a una distancia equivalente a la pantalla y a su misma altura. De esta forma no se baja y se sube constantemente la cabeza para mirar y se reduce la fatiga visual. Siempre que pueda, use la luz natural; si no es posible encienda la luz del techo y la de la lámpara. Una luz fluorescente posibilita el descanso de la vista. Si se es zurdo, se recomienda una lámpara con luz a la derecha y si se es diestro, a la izquierda. Otra recomendación importante es hacer descansos de cinco minutos cada hora. Durante estas breves pausas hay que recrear la vista mirando escenas lejanas.

Los problemas que surgen por el uso, o mal uso del teclado no son distintos de los que han sufrido las secretarias de toda la vida. El teclado de los computadores es una herencia del que fue diseñado en el siglo pasado para las máquinas de escribir; teclas más suaves y otras adicionales son las principales diferencias.

Cada vez existen en el mercado más componentes que corrigen esto, como los teclados ergonómicos o los reposamuñecas. Tanto unos como otros permiten un acceso a las teclas en línea recta con respecto al
antebrazo, por lo que la postura que se adopta es más natural. El teclado ergonómico ofrece además un mejor ángulo de trabajo, teclas situadas donde los dedos tienen una posición de descanso. Son más costosos que los normales, pero vale la pena usarlos si se pasan muchas horas ante el computador.

Otros consejos con respecto al teclado es que sea mate o de colores claros, para evitar reflejos; independiente de la pantalla del computador, es decir, móvil, que permita adoptar una postura cómoda que no provoque cansancio; regulable en cuanto a inclinación, en un intervalo de 10 a 15 grados, con el fin de evitar movimientos forzados de las articulaciones, que pueden derivar en lesiones. Se recomienda que la línea media del teclado (tercera fila), no se levante más de tres centímetros de la superficie de trabajo.



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La personalidad y sus enfermedades

En este post veremos las causas y los porques de las enfermedades, afecciones o males que padecen las personas segun su personalidad o emociones:

- ABDOMINALES (ESPASMOS): Miedo, detencion del proceso
- ABORTO ESPONTANEO: Miedo, miedo hacia el futuro, Programacion temporal inadecuada
- ABCESOS: Cavilacion constante sobre heridas, agravios y venganzas
- ACCIDENTES: Incapacidad de hablar en defensa propia, rebelion contra la autoridad, fe en la violencia
- ACIDEZ: Miedo, miedo paralizante
- ACNE: Desaprobacion y no aceptacion en si mismo
- ADDISON (ENFERMEDAD DE): Grave desnutricion emocional, colera consigo mismo
- ADICCIONES: Huida de si mismo, miedo, alguien que no sabe amarse a si mismo
- ADRENALES (PROBLEMA DE): Derrotismo, alguien que no se interesa por si mismo, ansiedad.
- ALCOHOLISMO: Persona que se pregunta constantemente ¿de qué sirve?, sentimiento de futilidad, culpa e inadecuación, rechazo a si mismo
- ALERGÍAS: Negacion del propio poder
- ALZHEIMER: Deseo de abandonar el planeta, incapacidad de enfrentarse a la vida tal y como es.
- AMIGDALITIS: Miedo, emociones reprimidas, creatividad sofocada
- AMNESIA: Miedo, huida de la vida, incapacidad de autodefenderse.
- AMPOLLAS: Resistencia hacia algo mayor, falta de protección emocional
- ANEMIA: Acitutud de "si, pero", carencia de alegria, miedo a la vida, sentimiento de no ser suficientemente bueno.
- ANEMIA FALCIFORME: Alguien que crea "no sirve para", le destruye la alegria.
- ANGINA: Hacerse valer y de pedir lo que necesita
- ANGUSTIA: Falta de confianza en el movimiento y el proceso de la vida

ANO: Eliminacion de desechos y punto de liberacion

- Absesos: colera en relacion con aquello que uno no quiere soltar
- Comenzón: culpa por el pasado, remordimiento
- Dolor: culpa, deseo de castigo, "no sirvo para..."
- Fistula: liberacion incompleta de los desechos, alguien que se aferra a las basuras del pasado

- ANOREXIA: Negacion de la propia vida, mucho miedo, rechazo hacia uno mismo, odio hacia uno mismo
- ANORRECTAL (HEMORRAGIA): Colera, frustacion
- APATIA: Resistencia a sentir, amortiguacion hacia uno mismo, miedo
- APENDICITIS: Miedo, miedo de la vida, el fluir del bien esta bloqueado, pensamientos oscuros.

APETITO

- Excesivo: Miedo, necesidad de proteccion, actitud de juzgar las emociones de otros
- Perdida del: Miedo, proteccion hacia uno mismo, falta de confianza en la vida

- ARRUGAS: Provienen de pensamiento depresivos, resentimiento con la vida
- ARTERIAS: Portadoras de jubilo de vivir
- ARTERIOSCLEROSIS: Resistencia, tension, rigidez y estrechez mental, negativa a ver lo bueno, personas negativas
- ARTICULACIONES: Facilidad o dificultad con la que la persona lleva la vida
- ARTRITIS: Sensacion de no ser amado, criticas, resentimientos
- ARTRITIS EN LOS DEDOS: Deseo de castigar, culpa, alguien que se siente victima
- ARTRITIS REUMATOIDE: Profunda critica de la autoridad, alguien que se siente muy explotado
- ASFIXIA (ATAQUES DE): Miedo, desconfianza en la vida, alguien atascado en la infancia
- ASMA: Amor que sofoca, incapacidad de respirar solo, sensacion de ahogo, llanto suprimido, tension emocional.
- ASMA EN LOS BEBES: Alguien que no quiere estar ahi
- ATAQUE CARDIACO: Desesperanza, resistencia, "antes morir que cambiar", rechazo a la vida
- BAZO (PROBLEMAS DE): Obseciones diversas

BOCA

- Llagas en la: Culpa, palabras que no se quieren decir, pensar mucho, hablar poco
- Problemas de la: Opiniones rigidas, mentalida cerrada, incapacidad para aceptar nuevas ideas

- BOCIO: Odio por ser agraviado, victima, alguien que se siente frustado, no realizado
- BRAZOS: Indican la capacidad de abarcar cosas de la vida, o muchas o pocas
- BRIGHT (ENFERMEDAD DE): Perdida, fracaso, persona que se siente como un niño
- BRONQUITIS: Dificultades en el medio familiar, discusiones y gritos, silencio absoluto durante mucho tiempo
- BURSITIS: Colera reprimida, deseos de golpear o hacer daño a alguien
- CABEZA (DOLORES): Alguien que se invalida a su mismo, autocritica, miedo

CADERA

- Problemas de: miedo de tomar desiciones importantes, no hay hacia donde avanzar

- CALAMBRES: Tension, miedo, aferrarse a algo, sujetar
- CALCULOS BILIARES: amargura, pensamientos crueles, condenacion, orgullo
- CALLOSIDADES: Endurecimiento de conceptos e ideas, miedo solificado o reafirmado
- CALVICIE: Miedo, tension, intento de controlarlo todo, falta de confianza en el proceso de la vida.
- CANAS: Estres, tension nerviosa, esfuerzo escesivo
- CANCER: Herida profunda, resentimiento que se arrastra, alguien a quien carcome un secreto o dolor profundo, carga de odios, creencia en que todo es inutil
- CANDIDIASIS: Sentimiento de estar muy disperso, frustracion y colera, exigencia y desconfianza en las relaciones
- CARBUNCO: Colera ponzoñosa por injusticias personales
- CATARATAS: futuro sombrio, incapacidad de mirar hacia adelante
- CELULITIS: Alguien atascado en el sufrimiento de la niñez, que se aferra al pasado, dificultad para avanzar, miedo de escoger la apropiada direccion.
- CEREBRO (TUMOR): Informatizacion incorrecta de las creencias, obstinacion, negativa a cambiar los antiguos modelos mentales.
- CIATICA: Hipocresía, miedo del dinero y del futuro
- COCHE (MAREOS EN EL): Miedo, servidumbre, sensacion de estar atrapado
- CODO: Representa los cambios de direccion y la aceptacion de experiencias nuevas
- COLESTEROL: Obstruccion de los canales de jubilo, miedo a aceptar la alegria, conformarse con la monotonia
- COLICOS: Irritacion mental, impaciencia, fastidio con el medio
- COLITIS: Padres demasiados exigentes, miedo a la opresion y la derrota, gran necesidad de afecto
- COLON (MUCOSIDADES EN EL): Acumulacion de antiguos pensamientos confusos que obstruyen el canal de eliminacion, alguien que se rodea del pasado y no puede salir
- COLUMNA (ENCORVAMIENTO DE LA): Incapacidad de fluir, miedo, intento de aferrarse a viejas ideas, falta de fe en la vida, falta de integridad, alguien que no tiene el valor de seguir sus convicciones
- COMA: Miedo, intento de escapar de algo o de alguien
- COMEZÓN: Deseos inoportunos, insatisfacción, remordimiento por irse o apartarse
- CONJUNTIVITIS: Enojo, frustración por lo que uno ve en la vida

CORAZON

PROBLEMAS DE: Problemas emocionales antiguos, falta de alegria, endurecimiento del corazon, tension y estres.
ATAQUE AL: Alguien que por posicion, dinero, etc, saca toda su alegria y jubilo de su vida

- CUELLO: Representa flexibilidad, cuanto mas duro, menos felxibilidad, la capacidad de ver de diferente punto las cosas

DEDOS

PULGAR: Representa el intelecto y la preocupacion
INDICE: Representa el yo y el miedo
MEDIO: Representa la colera y la sexualidad
ANULAR: Representa uniones y el duelo
MEÑIQUE: Representa la familia y la falsedad

- DESMAYOS: Miedo por el cual no se puede enfrentar. Perdida de conciencia
- DIABETES: Nostalgia de lo que pudo haber sido, gran necesidad de controlar, tristza profunda, no existen en el restos de dulzura.
- DIARREA: Miedo, rechazo, huida
- DIENTES: Indesicion antigua, incapacidad de descompones las ideas para analizarlas y decidir.
- DISTROFIA MUSCULAR: Miedo extremo, deseo frenetico de controlarlo a todo y todos, profunda necesidad de encontrarse a salvo o seguro, perdida de fe y de confianza
- DOLOR CONTINUO: Nostalgia de amor, nostalgia de ser abrazado
- DOLORES EN GENERAL: Culpa, la culpa siempre busca castigo
- EZCEMA: Antagonismo intenso, erupciones mentales
- EDAD (PROBLEMAS DE LA): Creencias sociales, ideas antiguas, miedo de ser uno mismo, rechazo del presente
- ENCIAS (PROBLEMAS): Incapacidad de mantener indecisiones, indiferencia ante la vida
- ENCIAS SANGRANTES: Falta de alegria con las desiciones tomadas
- ENFERMEDADES CRONICAS: Negativa a cambiar, miedo al futuro, falta de seguridad
- ENFISEMA: Miedo a aceptar la vida, sentimiento de no ser digno a vivir
- ENTUMECIMIENTO: Retencion del amor y la consideracion
- ENURESIS: Miedo de uno de los progenitores, en especial del padre.
- EPILEPSIA: Sentimiento de persecusion constante, intensa pugna, rechazo a la vida, violencia autoimpuesta
- EQUILIBRIO (PERDIDA DEL): Pensamiento disperso, no centrado en si mismo, no se concentra en nada.
- ERUCTOS: Miedo, alguien que se traga con demasiada rapidez la vida o las experiencias
- ERUPCIONES: Irritacion por demoras, manera infantil de llamar la atencion.
- ESCALOFRIOS: Contraccion mental, alejamiento y retraimiento, deseo de retirarse de algun sitio o lugar, que le dejen uno en paz
- ESCLERODERMIA: Sensacion de desproteccion o inseguridad, alguien que se siente arritado y amenzado por otros.
- ESCLEROSIS MULTIPLE: Rigidez mental, dureza en el corazon, voluntad de hierro, inflexibilidad, miedo
- ESPALDA: Falta de apoyo emocional, sensacion de no ser querido, retencion de amor, culpa, alguien atascado en el pasado, al que se ve como una carga hacia otra persona, miedo a quitarle el dinero, falta de apoyo financiero
- ESPINILLAS: Alguien que se siente sucio y no querido
- ESTIRILIDAD: Miedo, resistirse ante el proceso de la vida, falta de necesidad de tener experiencia materna
- ESTOMAGO: Digiere las ideas, miedo, temor de lo nuevo, incapacidad de asimilar lo nuevo
- ESTREÑIMIENTO: Negativa de renunciar a viejas ideas
- FATIGA: Resistencia al aburrimiento, falta de amor por lo que se hacer, falta de motividad en la accion, falta de interés
- FIBROIDES Y QUISTES: Alguien que cultiva resentimientos hacia su pareja, un duro golpe para el yo femenino
- FIBROSIS QUISTICA: firmes ideas de que la vida no funcionara para uno
- FIEBRE DEL HENO: Congestion emocional, alguien que se siente perseguido, culpa
- FIEBRES: Colera, mucho resentimiento, venganza
- FISTULA: Miedo, bloquo del proceso de liberacion
- FLEBITIS: Colera y frustracion, alguien que culpa a los demas de la falta de alegria en su vida, resentimiento hacia los demas
- FLUIDOS (RETENCION DE LIQUIDOS): miedo a la derrota
- FORUNCULOS: Colera retenida
- FRIGIDEZ: Miedo, negacion al placer, creencia en que la sexualidad es mala, pareja insensible
- GANGRENA: morbosidad mental, pensamientos ponzoñosos que nublan la alegria, morbosidad extrema
- GARGANTA: canal de expresion y creatividad, (NUDO EN LA GARGANTA): miedo, falta de confianza, (PROBLEMAS DE LA GARGANTA): Incapacidad de hacerse valer, alguien que se traga su colera, sus pensamientos y su ira, creatividad sofocada, negativa a cambiar.
- GASES: Contracturas, miedo, ideas sin digerir ni superacion de las mimas
- GASTRITIS: incertidumbre prolongada, sentimiento fatalista


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