La costumbre de morderse las uñas suele responder a situaciones de desprotección y nerviosismo. Aunque superar este hábito no siempre es fácil, existes situaciones para empezar a resolverlo.
Esta costumbre se manifiesta especialmente en instantes de inseguridad o nerviosismo. Es decir, que es un hábito adquirido asociado a determinados sentimientos. Intentar conocer estos sentimientos y ser concientes de en que situaciones te muerdas las uñas puede ser la solución.
Busca espacios en los que te sientas protegido, tanto a nivel personal como a nivel profesional. Pero ten presente que un lugar en el que estas bien no siempre tiene porque hacer sentirte así.
Siéntete a gusto con tus actos ya que son el resultado de tu tiempo y esfuerzo.
Una buena opción son las flores de Bach o la homeopatía, pero, solo si la costumbre es muy fuerte o de gran problema personal. Practica algún deporte para reafirmar tu inseguridad.
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