Dieta con el grupo sanguíneo A (A+, A-)

Los alimentos perjudiciales, son perjudiciales energéticamente, no queremos decir con es esto que tenga efectos físicos algunos (diarrea, mala digestión, erupciones en la piel), en tal caso la mayoría de los alimentos perjudiciales, el cuerpo en si las aborrecerá, o en tal caso, las eliminara o le dirá a la persona que son malas para su cuerpo. La dieta se caracteriza por tres columnas, las saludables, las neutras, y las perjudiciales:

ALIMENTOS PERJUDICIALES

Búfalo, pato, faisán, oca, carnero, conejo, liebre, corazón, hígado, ternera, cordero, perdiz, vaca, buey, cerdo, jamón cocido, codorniz, caza, (LOS UNICOS ALIMENTOS CARNICOS NEUTRALES SON POLLO Y PAVO, NO EXISTEN SALUDABLES PARA LOS DEL GRUPO SANGUINEO A), anguila, ostras, barracuda, anjova, perca sol, cangrejos de río, gambas, langostinos, fletan, esturión, arenque, bogavante, vieiras, caviar, centollo, caracoles de mar, mejillones, almejas, boquerón merluza, lenguado, pulpo, calamar, queso azul, Brie, mantequilla, camembert, cheddar, queso fresco, edamer, Emmental, queso blanco, Gouda, leche entera, leche desnatada, suero de leche, monterrey Jack, parmesano, provolone, queso fundido, queso suizo, sorbetes, mantecados, aceite de algodón, aceite de coco, aceite de maíz, anacardos, coco, nueces de Brasil, pistachos, tamarindos, garbanzos, alubias riñón, judías de lima, alubias manteca, alubias rojas, pan de copos de cereales, pan negro, sémola de trigo duro, germen de trigo, pasta de trigo, berenjenas, champiñones blancos, ají, col china, patatas, olivas negras, todo tipo de pimientos, col Lombarda, boniatos, tomates, col blanca, ñame, plátanos, melón común, mandarinas, mango, naranjas, papaya, ruibarbo, vinagre de manzana, vinagre balsámico, pimienta de cayena, vinagre blanco, gelatina, alcaparras, mayonesa, Ketchup, cerveza, refrescos de cola, limonada Light, limonada, te negro, licores.

ALIMENTOS SALUDABLES

Perca, bacalao, carpa, salmón sin ahumar, trucha, caballa, pargo colorado, sardinas, rape, caracoles de viña, mero, tofu, leche de soja, aceite de linaza, aceite de oliva, cacahuetes, pipas de calabaza, judías adzuki, alubias carilla, lentejas de puy, judías verdes, judías pintas, judías rojas, alubias negras, soja, pan de harina, pan de trigo germinado, harina de avena, arroz, pastas, centeno, harina de soja, alfalfa, alcachofas, brócoli, achicoria, col rizada verde, repollo verde, zanahorias, ajo, colinabo, calabaza común, puerro, diente de león, acelgas, rábanos picantes, perejil, lechuga romana, espinacas, cebollas, piña, albaricoques, arándanos, bayas, zarzamoras, higos, pomelo, cerezas, ciruelas, arándanos rojos, ciruelas claudia, limón, ciruelas damascenas, malta, jengibre, ajo, melaza, jarabe de azúcar, mostaza, salsa de soja, alfalfa, aloe, valeriana, ginseng, bardana, escaramujo, jengibre, manzanilla, cardo mariano, equinacea, oxiacanto, café, te verde, agua natural, vino tinto.

* TODOS LOS DEMÁS ALIMENTOS QUE NO APARECEN EN LA LISTA SON NEUTROS. ESTA DIETA ESTA INDICADA PARA PROBLEMAS ENERGÉTICOS (TODO TIPO DE ENFERMEDADES, PARA ADELGAZAR, PARA CUALQUIER TIPO DE AFECCIONES, ETC).

Las personas con el grupo sanguíneo A, suelen ser personas con una alimentación vegetariana, no en su totalidad pero si en su conjunto. Por eso, las personas con este grupo sanguíneo deben tomar los alimentos en un estado natural lo mas frescos posibles (frutas, verduras, cereales, etc.)

El tipo A, suele estar predispuesto genéticamente y biológicamente a contraer canceres, afecciones cardiacas y diabetes, en otras palabras, estos son sus factores de riesgo, pero no tiene porque ser su destino, sino que esta predispuesto mas que los otros grupos sanguíneos. En muchos aspectos, el grupo sanguíneo A es opuesto al grupo sanguíneo 0, usted mismo puede experimentar que al comer carne se siente mas flojo y mas débil, menos dinámico y enérgico, lo contrario que al grupo sanguíneo 0 si comiera carne. El tipo A tiene un contenido mas bajo que los demás grupos sanguíneos de acido.

Los alimentos lácteos provocan en el tipo A una reacciones insulinitas, por lo tanto no son aconsejables la ingesta de este alimento, ya que puede provocar un trastorno metabólico (diabetes u obesidad).

El trigo es un alimento peligroso si se ingesta de manera continuada y en grandes cantidad ya que la musculatura se torna mas acida de lo que es, por lo tanto, el trigo es bueno en cantidades limitadas y controladas.

TABLA DE ALIMENTOS PARA EL GRUPO SANGUINEO A

Carne: deficientemente digerida y almacenada como grasa

Lácteos: Incrementan las toxinas digestivas

Habas: Inhiben el metabolismo de los nutrientes e interfieren con las enzimas digestivas

Trigo (en exceso): Retrasan el metabolismo metabólico que inhiben la eficiencia de insulina, empeorando la quema y utilización de calorías del cuerpo.

RIESGOS MÉDICOS

Riesgos de afecciones cardiacas, sobretodo a personas que tengas antecedentes familiares, por lo que tendrían que cuidar su dieta, evitando posibles las carnes rojas y las grasas saturadas que le cuesta procesar el tubo digestivo de este grupo sanguíneo.

Mayor riesgo de cáncer que otros grupos sanguíneos, debido a la debilidad de su sistema inmune, que tiene dificultad para reconocer a sus enemigos (o virus y bacterias).

Anemia perniciosa, resultado de deficiencia de vitamina B12, ya que para metabolizar necesita altos niveles de acido gástrico y la presencia del factor intrínseco, ambas cosas deficientes del grupo A

Trastornos hepáticos y vesiculares, causados por alergias, trastornos metabólicos o infecciones, puntos débiles del grupo sanguíneo A.