Plantas que limpian el Pulmón

Existen una gran variedad de alimentos que limpian tu organismo, aquí podrás ver algunas de las mas importante y para que funcionan.

Eucalipto: en infusión se añaden 3 o 4 hojas por taza. En comprimidos 1 o 2 veces al día. En aceite esencial: 3-5 gotas, 3 veces al día. En inhalación, 2 cucharadas en medio litro de agua.

Llantén: purifica y tonifica las vías respiratorias. Se puede tomar en comprimidos, 1 o 2 unidades, 3 veces al día, o en zumo, 2 cucharadas, 3 veces al día.

Orégano: es un sedante antiespasmódico, expectorante y fluidificante. En infusión 1 o 2 cucharadas por taza, en inhalación, añadir 5 a 10 gotas a un bol de agua hirviendo.

Pino albar: es balsámico y antiséptico. En infusión se prepara de 20 a 50 yemas en un litro de agua, en aceite esencial: 3 gotas, 3 veces al día. En inhalación: 10 a 15 gotas de aceite esencial en un bol de agua hirviendo.

Regaliz: las raíces son fluidificantes y béquicas. En decocción preparar 50 g de raíces en un litro de agua, en comprimidos, 1 o 2 unidades 3 veces al día.

Tusilago: expectorante y béquico, en infusión 2 cucharadas por taza, en zumo, 2 cucharas 3 veces al día.

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Plantas que limpian el Intestino Grueso

Existen una gran variedad de alimentos que limpian tu organismo, aquí podrás ver algunas de las mas importante y para que funcionan.

Arraclán: facilita la evacuación de la bilis. Se puede tomar en tintura: de 15 a 30 gotas tres veces al día o 50 gotas por la noche en una sola toma

Casia: de sabor agradable, 3 rodajas de pulpa o en decocción

Malva: no irritante, se recomienda si hay inflamación de tubo digestivo, se puede tomar en infusiones, comprimidos o en tintura, de 20 a 50 gotas tres veces al día.

Maná: es el exudado del eucalipto en forma de liquido azucarado, es dulce. Se toma en lagrimas, 50g.

Melocotonero: se toma en infusión o en decocción, una cucharadita de hojas frescas por taza.

Polipodio: es suave y aumenta la secreción biliar. En decocción se preparan 40 g por litro de agua.

Regaliz: es un antiespasmódico del tubo digestivo y tiene gusto azucarado. Se toma en comprimidos, en decocción, 50g por litro de agua.

Ricino: se aceite actúa en el intestino delgado mejorando su función

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La Uva

La uva es una de las frutas más importantes y mas vitaminas. Tiene además acido málico, materias nitrogenadas y minerales, además de una gran cantidad de vitamina A, B1 y B2. Pero contiene poca vitamina C. Debemos resaltar que la uva negra, es por un alto contenido de colorante llamado enocianina que además es un tónico.

El valor es de 900 calorías por kilo. Es una fruta muy laxante, diurética, refrescante, descongestionante hepática (para personas con problemas en el hígado, o personas que tiene estrés, ansiedad o alguna emoción que llevan arrastrando desde hace tiempo, como por ejemplo, la no superación de la muerte de un familiar), desintoxicante y una gran fruta para tonificar y dar energía a los músculos y los nervios. 


La savia de la vid se obtiene cortando los sarmientos en primavera, antes de que broten las hojas. Esta ”agua de cepas” que ”lloran” los sarmientos, se usa con éxito desde muy antiguo para curar las irritaciones de la piel (eccemas y erupciones diversas), y, sobre todo, para lavar los ojos afectados de blefaritis (inflamación de los párpados), orzuelo, conjuntivitis y queratitis (inflamación de la córnea). También se puede usa como colirio para la higiene ocular preventiva. Contiene azúcares, ácido tartárico, tartaratos y otros ácidos orgánicos. Posee propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes

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El sol, el verano y su protección

El sol puede causar lesiones graves si no se toman las medidas necesarias para evitarlo. Tenemos que tener cuidado, principalmente, con los niños y ancianos. El sol puede inducir al cáncer de piel, quemaduras graves o incluso insolación. Lo síntomas que podemos ver a continuación, son el resultado de un exceso de permanencia al sol (síntomas de un exceso al sol):

AGOTAMIENTO POR CALOR

Piel pálida, piel sudada y fresca. No existe fiebre ni hipertermia, las pupilas puedes estar dilatadas, y a veces hay perdida de conocimiento. Las personas que trabajan mucho tiempo al aire libre y sudan profusamente, pueden sentir calambres cuando están agotadas, porque con el sudor, los músculos pierden sales y la falta de electrolitos es el origen de los calambres, por lo tanto, debemos darle bebida isotónica, con contenidos en sal y azúcar, para evitar los calambres.

INSOLACION (O GOLPE DE CALOR)

La piel esta roja, seca y caliente. La persona puede padecer fiebre. Lo primero es poner a la persona a la sombra lo antes posible, poner con un paño, agua fría en la cabeza, no directamente, ya que puede producirse un cambio de temperatura brusco. Desabrocharle la ropa, y airearla con un abanico o cualquier objeto para bajar su temperatura. Poner los pies en alto, y darle bebida isotónica, con contenidos en sal y azúcar, para evitar los calambres.

CONSEJOS UTILES

No poner mucho tiempo a los lactantes (bebes) al sol, ya que se deshidratan mas rápidamente y con mayor facilidad. Ropas claras, ponerse a la sombra cada cierto tiempo. Utilizar gafas de sol homologadas cremas protectoras en todo momento (no solo en la playa).

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Reflexoterapia Podal

La Reflexoterapia es la estimulación de las terminaciones nerviosas en determinadas partes del cuerpo. La reflexología podal es  comúnmente lo que llamamos “un buen masajes en los pies”. 

El masaje en los pies en puntos concretos y bien especificados y localizados puede aliviar multitud de síntomas, que van desde el dolor de espalda, hasta dolores en las muelas. 

La reflexoterapia podal se basa en el hecho de que ciertos puntos de los pies se vuelven mas sensibles al padecer una afección. Normalmente, estos puntos, son dolorosos, contribuyendo a la teoría y análisis de que existe una afección.

La reflexología podal no esta indicada en los casos de fiebres o embarazos.

Vertigos y Mareos

El vértigo es la sensación de que las cosas que nos rodean a la persona se mueven. No es lo mismo que el mareo, porque este da la sensación de inestabilidad, vista nublada, nauseas, mientras que los vértigos se originan habitualmente por un trastorno del sistema del equilibrio. Los mareos pueden ser debidos a varias causas: presión arterial, anemia, hipoglucemia, etc.

En la acupuntura, los mareos o los vértigos, son relevantes al riñón. Por lo tanto, debemos pinchar puntos de riñón, para estimularlo y movilizar esta energía, puntos como 3R y 7R, también es recomendable, comprobar si las cervicales del paciente, están contracturadas, ya que es posible que padezcan de inflamación, y causa también de mareos y nauseas.

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Hipertensión

TILO (Tilia Platyphyllos)

Propiedades: sedante, dilatador coronado, hipotensor, estimulante circulatorio, diurético. Se toma como infusión, gotas de extracto, tintura, capsulas, comprimidos. Conocido por su acción sedante, las flores de este árbol ejercen también un efecto vasodilatador, que ayuda a reducir la tensión arterial

ESPINO ALBAR (Crataegus Monogyna)

Propiedades: Tónico cardiaco, estimulante circulatorio, antihipertensivo, diurético, sedante. Se toma como infusión, gotas de extracto, tintura, capsulas y comprimidos.

OLIVO (Olea Europea)

Antihipertensivo, diurético, antiarrítmico, dilatador coronario, hipolipemiante, diurético, antiespasmódico. Se toma con gotas de extracto, tintura, ampollas, capsulas comprimidos o en infusión.

VINCA-PERVINCA (Vinca Minor)

Propiedades: Vaso dilatador coronario, hipotensora, tónica cardiaco, estimulante circulatorio. Se puede tomar con extracto fluido, tintura, capsulas, ampollas, comprimidos, infusión combinada.

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